おはようございます
愛甲です。今日も書評を書いていきます。
・常に若さを継続させたい
・簡単なアンチエイジングを知りたい
・肌質をよくしたい
食べれば食べるほど若くなる法を読むことで、
誰でも簡単なアンチエイジンをマスターできる。
一言で本の説明するなら、【5分で読める健康本】
各項目5分で読める、45の若返り方法！
気づき
私の気づきとしては
１飲んで食べて若くなるのはホッケ焼き
２世界一簡単な肌荒れ特効薬はキャベツ
３髪のパサつきを抑えるのは、モロヘイヤ！
なぜこの３つの気づきなのか
若い世代にも速攻使える若さを継続する方法のため
気づきについての詳細は下記を参照してください。
総合的な評価
★4.5の理由、
40歳以上を対象に書かれてるのがすごく残念。
若い世代も若さを継続させるために必須だと感じてます。
食べれば食べるほど若くなる法は、健康本に
あまり興味ない私でも、非常にわかりやすくて納得の行く内容でした。
菊池さんが管理栄養士のため、知識も豊富で
納得の行く内容でした。
45個の方法が書かれており、気になったところだけ読む場合は
なんと5分以内で読めるお手軽本になっています。
価格も800円以下で、電子書籍並の安さの内容なら買いですね。
私は両親にプレゼント用に２冊購入しました。
そこまでオススメできる本ってことですね。
ぜひご両親のプレゼント用に！
著者 菊池真由子さんとは
菊池真由子
1966年大阪府生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。NR・サプリメントアドバイザー。
日本オンラインカウンセリング協会認定上級オンラインカウンセラー。大阪大学健康体育部
(現・保健センター)、阪神タイガース、国立循環器病センター集団検診部(現・予防検診部)を
経て、厚生労働省認定健康増進施設などで栄養アドバイザーを務める。ダイエットや生活習慣病の
予防対策など、のべ1万人の栄養指導に携わる。その活動の集大成として刊行した、『食べても食べても
太らない法』(三笠書房《知的生きかた文庫》)『図解 食べても食べても太らない法』(三笠書房)が
共にベストセラーになる。本書は、待望のシリーズ最新作。
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