脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神・時間術（無料版）を読んでみた。樺沢紫苑

皆さんは、１日は２４時間しかありませんが、
４８時間にしてみたいと思ったことはありませんか？
私は日々思ってます。どんな著名人や大企業の社長さんであれ、
１日２４時間で生活をしております。どの人も同じ時間枠で
やっていることは事実です。そんな中１日４８時間にできる、
とんでもない本が、４月１３日に発売予定になります。

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神・時間術
神だそうです！

この先行無料DLができるではありませんかということで早速読んでみました

仕事をしつつ、睡眠をしっかりとり１日の中で
普通の人の４倍以上の仕事をこなして、
２倍以上の自由時間を確保できるとのこと
オォオこれはすごい！早速読み進めて行くと、
「時間」は人生の「通貨」とのことです。

朝にどれだけ効率的に仕事を行うことができるのか
それによって、時間効率が４倍になることが可能です。

２４時間においても得意分野が異なり
どんな時間の作業がが適しているのかが決まる。

これがわかれば、スムーズに仕事を進めることが可能だ！
「集中仕事」は集中力の高い時間帯に行う。
「非集中仕事」は集中力の低い時間帯に行う。

時間術を上手にサイクルする方法が、集中力を高めるには「睡眠」であり
集中力を完全にリセットするのは 60分から 90分の「有酸素運動」を実践すること

脳の仕組みを理解して時間と接すれば、神・時間術をマスターできるのが
樺沢さんが伝えるところであり、ぜひ無料版を読んでみてほしい

その中で、私が最もオススメするのはどんな人にもでも実践可能な、
【朝活】である。朝活とは、朝早く起きて自分の好きなこと
実施をすること。最も集中力が高いところであり、
睡眠から目覚めた後で実施することでき、仕事の効率も高まる

朝を制するものは、
その１日も制すること同じなので挑戦してみてはいかがでしょうか？

『神・時間術』無料版　→　https://canyon-ex.jp/fx2334/8JyPL5
『神・時間術』講演会　→　https://event-form.jp/event/1673/Djp61UfKp5k4

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神・時間術