勉強の神様が語る秘訣　子供でも大人で役に立つ！テストの花道ニューベンゼミ「夏休み直前！受験生のお悩みズバッと解決ＳＰ！」

本当はだれにも教えたくない勉強方法をご紹介

子供でも大人でもすぐ実践して役に立つ情報だ。
その内容は、テストの花道ニューベンゼミ
「夏休み直前！受験生のお悩みズバッと解決ＳＰ！」で紹介された。

この番組は、高校生向けに勉強の仕方を教え、テストのための「思考力」をつけることを目的とする番組である（下記）。最終目標は志望大学に合格すること。「勉強クラブ」（略称BENBU、ベンブ）という課外活動として現役高校生に実際に問題を考えさせるbyWikipedia

今回は3つの神様が登場して、解析する。

赤門の神　清水章弘
心の神　樺沢紫苑
育成の神　佐藤亮子
この三人が受験生の悩みを解決する。

早速番組内で話されてたことをまとめてみよう！

[char no=4 char=”質問”]勉強中に休憩すると再開できなくなる。[/char]

[char no=2 char=”佐藤”]疲れること自体が間違い。　休憩をしない。
タイマーを使ってきちんと休んだらいい！（メリハリをつける！）[/char]

[char no=4 char=”質問”]タイマーを止めると携帯電話まで触ってしまう。[/char]

[char no=1 char=”樺沢”]勉強するぞと叫ぶ
口に言うと脳内物質ドーパミンが出る。
ドーパミンとはやる気の作用である。[/char]

[char no=3 char=”清水”]誘惑を消す方法も良い
３０分→５分（休憩）→３０分→５分（休憩）３０分ではなく
５０分→５分（休憩）→３０分とまとめて休憩すれば誘惑を減らせる[/char]

[char no=2 char=”佐藤”]そもそもスマホをタイマーに使うのが間違い
タイマーを首に下げて使うと効果的でタイマーで休憩時間を管理をする[/char]

[char no=1 char=”樺沢”]
勉強するぞ！と声に出す[/char]

[char no=4 char=”質問”]英単語のスペルが覚えられないんです！[/char]

[char no=1 char=”樺沢”]２週間で３〜４回復習すると覚える
勉強初日→翌日→3日間→7日間→２週間
間を置いて復習すると記憶が定着する
短期記憶から長期記憶になる。[/char]

[char no=3 char=”清水”]何回復習しても記憶が定着しない場合
覚えにくい単語はバラバラにするスペルを１０回唱える。[/char]

[char no=2 char=”佐藤”]目標を立て絶対覚えるぞと言う意思が大事[/char]

[char no=4 char=”質問”]勉強にオススメの時間帯と場所は？[/char]

[char no=3 char=”清水”]自分が集中できる時間帯で大丈夫
テストの二ヶ月前から朝型に変える方が良い
朝は考える系（数学）夜は記憶に適しているので暗記系（歴史）[/char]

[char no=1 char=”樺沢”]朝起きてから２時間は脳のゴールデンタイム
寝てる間に脳は夢の中で整理されている。
起きて２時間は数学・物理・英語・苦手科目
寝る前１５分は記憶のゴールデンタイム
夜前までに余計な情報が入らないので記憶適している。
寝る前１５分間で覚えにくいものを勉強する。[/char]

[char no=2 char=”佐藤”]勉強のオススメ場所は、
リビングで勉強することから始める。
勉強してその気になったら勉強部屋に行く[/char]

[char no=4 char=”質問”]スケジュール通りに勉強できない。[/char]

[char no=2 char=”佐藤”]スケジュールの中に勉強科目を入れなければいい
科目なんて１００もない。科目をスケジュールの枠に入れない。[/char]

[char no=1 char=”樺沢”]苦手な科目は辛く得意な科目は楽しい
脳を疲れてない状態で苦手な科目をやることが良い[/char]

[char no=3 char=”清水”]好き→嫌い→好きの順番で苦手科目をサンドイッチにする。
後で好きなことがあるから頑張れる。[/char]

[char no=4 char=”質問”]理数系などの科目を揃えて勉強した方がいい？[/char]

[char no=2 char=”佐藤”]無理に科目を変える必要はない。[/char]

[char no=3 char=”清水”]１週間で帳尻が合うようにバランス良く勉強する。[/char]

[char no=1 char=”樺沢”]やりたいと思った時はやるのはいい！。[/char]

[char no=4 char=”質問”]親が圧をかけてくれなくてやる気がでない。[/char]

[char no=2 char=”佐藤”]志望校の受験日を確認して自分でやるしかない。
人のせいにしないことが大事。[/char]

[char no=1 char=”樺沢”]やる気が出てきた！　と言ってみる！[/char]

[char no=3 char=”清水”]スマホの力を借りる。　タイムラプス機能を使う。[/char]

[char no=2 char=”佐藤”]そもそも怠け者なのだから「私は怠け者です」と３回唱える。
自覚することが大事です。[/char]

[char no=4 char=”質問”]結論　言われてることは各自が出版してる本で書かれてる内容である。
それを学生バージョンに落とし込んでるだけ手取り早く勉強する方法を知りたいなら読書をして勉強法を学ぶことが、一番良いだろう！特にオススメなのは私も登場してるムダにならない勉強法を読んでみてはどうだろうか？
脳科学でも証明されてる学習方法がたくさん書いてあるぞ[/char]

ムダにならない勉強法