キャパオーバーになった場合　 本日の気づき -20170324-

キャパオーバーを改善する方法

自分の置かれてる状況
それを改善する方法
仕事としてどうやって回していくのか
キャパオーバーは容量が小さいだけという人もいる。

とにかく休む

信用がどうとか言う人も多いが、とにかく休むことが優先する。
人間は一度にたくさんできるわけでもない
整理整頓して脳を綺麗にするしかない

１日のやることリストを作る

仕事内容によって異なるが
１日のやることリスト（ToDo リスト）などは作成する
それを見ながらやることによって負担を減ることができる

自分に合っているかを見定める

今やっている業務が本当に自分に、マッチングしているのかを
見定める。自分にマッチングしていないなら他の方法を考える。

まとめ

情報や改善方法を知ってる人と知らない人の違いは明確である。　
知らなければ、無理をして自分を壊してしまうことが多い。
本を読み、知識を増やし、何の選択が自分にとって正しいのかを見定める。

本日の気づきのきっかけ

キャパオーバーを体験しての気づき

ABOUT ME

愛甲 昌信

動画の専門家🎥で動画コンサルなども日々実施中！！独自の考えで人気コンテンツを生み出す♬ 動画制作は100本以上！　英語発音やガン専門家の YouTube動画作成も経験　 チャンネル登録20万人以上の　YouTubeチャンネルで、作成した動画が478万以上再生！動画の情報も発信中 １児のパパ です。

BLOG：https://videovision.jp/