最高のリフレッシュ方法とは　 本日の気づき -20170328-

究極のリフレッシュ方法

日々社会問題になっているうつ病
うつ病と抑うつになってからじゃおそい？
ドクターストップになったらどうしよう？
そんなときの最高のリフレッシュ方法をご紹介！

休暇を楽しみ！

うつ病と抑うつとなってしまっては仕方ない
どんなに自己管理しても、いろんな柵があるのだから
だれにだってなる可能性は高い。
くよくよせずに今の状態を楽しむべし＞＜！

好きなことをとことん追求する。

うつ病になる人は、
人間関係や、長期労働によって
発生する問題が多いだろう。
好きなことをとことん実施して楽しもう！

早寝早起きの徹底

早寝早起きで気分全開！
規則正しい生活を実施すること！

まとめ

最も好きなことやる。＝最高のリフレッシュ。
社会人は仕事人間にならないように調整するのも仕事のうち！

本日の気づきのきっかけ

リフレッシュ方法を探した結果！

おまけ　動画編集のためのプログラミング（javaScript）

変数に数字や文字を入れたりできる！

var n = 12.3;
var txt1 = “こんにちは“;
a = b = c = 7;
alert (txt1);
alert(a+”,”+b+”,”+c);

ABOUT ME

愛甲 昌信

動画の専門家🎥で動画コンサルなども日々実施中！！独自の考えで人気コンテンツを生み出す♬ 動画制作は100本以上！　英語発音やガン専門家の YouTube動画作成も経験　 チャンネル登録20万人以上の　YouTubeチャンネルで、作成した動画が478万以上再生！動画の情報も発信中 １児のパパ です。

BLOG：https://videovision.jp/